最近、特にコロラド州では、健康と活力の向上を謳う他の製品よりも、缶入り酸素が注目を集めています。CUアンシュッツの専門家が、メーカーの見解を説明します。
3年も経たないうちに、缶入り酸素は本物の酸素とほぼ同等の入手性を持つようになりました。COVID-19のパンデミック、人気テレビ番組「シャークタンク」の特番、そして人気テレビ番組「ザ・シンプソンズ」のワンシーンなどによる需要の増加により、薬局からガソリンスタンドまで、店頭に並ぶ小型アルミ缶の数が急増しました。
Boost Oxygenはボトル入り酸素市場の90%以上のシェアを占めており、2019年にビジネスリアリティ番組「Shark Tank」で優勝して以来、売上は着実に増加しています。
ラベルには、これらの製品は食品医薬品局の認可を受けておらず、娯楽目的のみでの使用に限られると記載されているが、広告では健康の改善、運動能力の向上、高度順応の補助などの効果が謳われている。
このシリーズでは、CU アンシュッツの専門家の科学的な視点から現在の健康傾向を探ります。
大規模なアウトドアレクリエーションコミュニティと高地の遊び場を持つコロラド州は、携帯用酸素ボンベのターゲット市場となっています。しかし、その効果はあったのでしょうか？
「短期的な酸素補給のメリットを検討した研究はほとんどありません」と、コロラド大学医学部呼吸器・集中治療科フェローのリンゼイ・フォーブス医師は述べています。「十分なデータがないのです」と、7月に同科に着任予定のフォーブス医師は付け加えました。
これは、FDA（米国食品医薬品局）の規制下にある処方酸素が、医療現場で長期間必要とされるためです。このように供給されるのには理由があります。
「酸素を吸入すると、酸素は呼吸器から血流へと運ばれ、ヘモグロビンに吸収されます」と、救急医学名誉教授のベン・ホニグマン医学博士は述べています。その後、ヘモグロビンはこれらの酸素分子を体全体に分配し、効率的かつ継続的なプロセスを実現します。
フォーブス誌によると、健康な肺を持つ人は、血液中の酸素濃度を効果的に正常に保つことができます。「正常な酸素濃度に酸素を追加することが、身体の生理学的改善に有益であるという十分な証拠はありません。」
フォーブス誌によると、医療従事者が酸素レベルが低い患者に酸素を投与する場合、患者の酸素レベルに変化が現れるまでには通常2～3分間の連続酸素投与が必要です。「ですから、ボンベから1、2回吸入しただけでは、肺を通る血液に十分な酸素を供給でき、実際に意味のある効果が得られるとは期待できません。」
多くの酸素バーや酸素ボンベメーカーは、ペパーミント、オレンジ、ユーカリなどの芳香性エッセンシャルオイルを酸素に添加しています。呼吸器専門医は、炎症やアレルギー反応の可能性があるため、これらのオイルを吸入しないことを一般的に推奨しています。喘息や慢性閉塞性肺疾患などの特定の肺疾患をお持ちの方は、オイルを添加することで症状が悪化したり、症状が悪化したりする可能性があります。
酸素ボンベは健康な人にとって一般的に無害ですが（サイドバー参照）、フォーブス氏とホニグマン氏は、いかなる医学的理由であっても自己治療に使用しないよう推奨しています。パンデミック中の売上増加は、COVID-19の治療に酸素ボンベを使用している人がいることを示唆していると、彼らは述べています。COVID-19は潜在的に危険な変異株であり、重要な医療処置を遅らせる可能性があります。
ホニグマン氏によると、もう一つの重要な考慮事項は、酸素は一瞬で消えてしまうということだ。「酸素は体から離れた瞬間に消えてしまいます。体内に酸素を蓄える貯蔵庫や貯金箱はありません。」
ホニグマン氏によると、健康な被験者の酸素レベルをパルスオキシメーターで測定したある研究では、被験者が酸素を投与され続けると約3分後には酸素レベルがわずかに高いレベルで安定し、酸素の供給が停止されると、酸素レベルは追加前のレベルに約4分間戻りました。
そのため、プロバスケットボール選手は試合の合間に酸素を吸い続けることで、ある程度の恩恵を受ける可能性があるとホニグマン氏は述べた。酸素不足の筋肉における酸素レベルは一時的に上昇する。
しかし、定期的にタンクからガスを注入したり、「酸素バー」（山間の町や大気汚染のひどい都市にある人気の施設で、カニューレを通して1回10～30分間酸素を供給する）に行ったりするスキーヤーは、全距離を通してパフォーマンスを向上させることはできません。1日のスキー場でのパフォーマンスは、最初の滑走よりもずっと前に酸素が消散してしまうからです。
フォーブス誌はまた、酸素ボンベに鼻と口を覆う医療用マスクが付属していないことを指摘し、供給システムの重要性を改めて強調した。したがって、ボンベの「純度95％の酸素」という主張も虚偽であるとフォーブス誌は述べた。
「病院では医療グレードの酸素を供給しており、患者さんの酸素の受け取り方に応じて濃度を調整することで、必要な酸素量を調節しています。例えば、鼻カニューラを使用している場合、実際には95%の酸素を供給している可能性があります。入手できません。」
フォーブス誌は、患者が呼吸する室内空気も鼻カニューレの周囲から漏れるため、酸素を21％含む室内空気が処方された酸素と混ざり、受け取る酸素のレベルが低下すると述べています。
缶入り酸素ボンベのラベルにも、高度関連の問題の解決に役立つと記載されている。Boost Oxygen の Web サイトでは、缶入り酸素を運搬できる場所としてコロラド州とロッキー山脈が実際に挙げられている。
高度が上がるほど気圧が低くなり、大気中の酸素が肺へ運ばれやすくなるとホニグマン氏は述べた。「体は海面にいるときほど効率的に酸素を吸収できません。」
酸素濃度の低下は、特にコロラドを訪れる人にとって高山病を引き起こす可能性があります。「海抜ゼロメートル地帯から高地へ移動する人の約20～25%が急性高山病（AMS）を発症します」とホニグマン氏は述べています。彼は引退前、コロラド大学アンシュッツ・メディカルキャンパスの高地研究センターに勤務し、現在も研究を続けています。
Boost Oxygen の 5 リットルボトルの価格は約 10 ドルで、1 秒間に 95% の純度の酸素を最大 100 回吸入できます。
デンバーの住民は比較的耐性があるものの、高級リゾート地への旅行中にAMSを発症する人も約8～10%いるとホニグマン氏は述べた。低血中酸素によって引き起こされる症状（頭痛、吐き気、倦怠感、睡眠障害）は通常12～24時間以内に現れ、酸素バーで助けを求めるきっかけになることもあるとホニグマン氏は述べた。
「実際、酸素吸入はこれらの症状を軽減するのに役立ちます。酸素を吸うと気分が良くなり、その後もしばらくは気分が良くなります」とホニグマン氏は述べた。「ですから、軽い症状で気分が良くなり始めたら、幸福感につながる可能性が高いでしょう。」
しかし、ほとんどの人は症状が再発するため、さらなる緩和を求めて酸素バーに戻る人もいるとホニグマン氏は述べた。90%以上の人が24～48時間以内に高地順応するため、この措置は逆効果になる可能性がある。一部の科学者は、酸素を過剰に摂取することはこの自然な適応を遅らせるだけだと考えている、とホニグマン氏は述べた。
「私の個人的な意見としては、これはプラシーボ効果であり、生理学とは何の関係もない」とホニグマン氏も同意する。
「酸素を多く摂取するのは良いことのように聞こえますが、科学的に裏付けられているとは思えません」と彼女は言いました。「何かが役に立つと思ったら、実際には気分が良くなるという確かな証拠があります。」
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投稿日時: 2024年5月18日